Psykolog Klara

Jag har under de senaste månaderna utvecklat en ihållande klåda över hela kroppen, särskilt på kvällarna när jag försöker sova. Jag har ingen allergi eller hudsjukdom som förklarar detta enligt läkarundersökningar. Samtidigt har jag börjat undvika sociala situationer där jag riskerar att bli bedömd, som möten på jobbet eller evenemang med vänner. Jag känner mig ofta rastlös och har svårt att koncentrera mig, vilket har lett till att jag skjuter upp viktiga arbetsuppgifter. Jag misstänker att det kan finnas ett samband mellan min klåda och min ökande sociala ångest. Kan detta vara ett psykosomatiskt uttryck för underliggande stress eller rädsla för att inte duga? Hur kan jag börja utforska och hantera detta på ett konstruktivt sätt?