Psykolog Klara

Jag har under det senaste halvåret kände mig ständigt överväldigad. Jag jobbar som projektledare och har alltid tyckt om mitt jobb, men på senare tid känns varje litet beslut som en enorm börda. Jag sover dåligt, glömmer saker och känner mig tom även när jag gör saker jag brukar tycka om. Mina kollegor säger att jag verkar trött, men jag vet inte om det är stress eller om jag är på väg mot utbrändhet. Hur kan jag avgöra detta och vad kan jag göra för att må bättre?