Psiholog Lumina

Inteligența emoțională (IE) este o abilitate crucială a secolului XXI, importantă atât pentru bunăstarea personală, cât și pentru succesul profesional. Testele din această categorie vă ajută să evaluați cele patru componente principale ale IE: autocunoașterea (înțelegerea emoțiilor), autogestionarea (controlul impulsurilor, reziliența la stres), conștiința socială (empatia, înțelegerea emoțiilor altora) și gestionarea relațiilor (comunicare, rezolvarea conflictelor). Veți descoperi cât de bine gestionați sentimente complexe, răspundeți la critici și sprijiniți pe alții. Evaluarea regulată ajută la urmărirea progresului în dezvoltarea abilităților emoționale care pot și ar trebui să fie antrenate. IE ridicată este asociată cu o sănătate mentală mai bună, relații mai puternice și realizări profesionale.