Psiholog Lumina

O mare parte din viața noastră este condusă de obiceiuri și modele inconștiente. Testele din această categorie vă ajută să „scanați” comportamentul zilnic, să identificați rutine automate atât benefice, cât și dăunătoare. Veți evalua tendințele de formare a dependențelor (de substanțe, dispozitive, relații), veți înțelege declanșatorii acțiunilor nedorite și veți determina puterea voinței pentru schimbare. Teste separate explorează comportamentul alimentar, modelele de somn și productivitatea. Conștientizarea modelelor de comportament este primul și cel mai important pas spre schimbarea lor, permițându-vă să înlocuiți obiceiurile distructive cu cele benefice, să creșteți autocontrolul și să trăiți mai conștient și intenționat.