psicologia musical

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Como posso lidar com a ansiedade causada por medos constantes?

Olá, tenho 30 anos e, ultimamente, venho enfrentando muita ansiedade devido a medos constantes relacionados a situações do dia a dia, como sair de casa e manter contato social. Sinto meu coração acele...

👨‍💼 Lucas

📅 10/01/2026

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Psicóloga Ana Clara