síndrome da fadiga crônica

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Verificação obsessiva de metas profissionais está consumindo minhas noites e saúde

Tenho 28 anos e trabalho como analista de sistemas. Nos últimos dois anos, desenvolvi um hábito que está se tornando incontrolável: preciso verificar minhas metas de carreira e KPIs profissionais exat...

👨‍💼 Rafael

📅 16/03/2026

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Psicóloga Ana Clara