Jak radzić sobie z nawykiem sięgania po alkohol po stresującym dniu?
Od kilku miesięcy zauważam, że po pracy, zwłaszcza w stresujących momentach, automatycznie sięgam po alkohol. Chociaż nie piję codziennie, to ten nawyk zaczyna wpływać na moje relacje z rodziną i efek...