Psykolog Klar Sol

Det digitale miljøet har blitt en integrert del av livene våre, og det skaper en ny psykologisk virkelighet. Tester i denne kategorien vil hjelpe deg å vurdere hvor sunt ditt forhold til teknologi er: er det tegn til digital avhengighet (sosiale medier, spill), hvordan påvirker online aktivitet humøret og selvtilliten din, hvor godt samsvarer onlineidentiteten din med virkeligheten. Du vil også utforske aspekter som nettmobbing, FOMO (frykt for å gå glipp av) og digital etikette. Forståelse av din digitale atferd gjør det mulig å bruke teknologi bevisst, minimere negative effekter (engstelse, redusert konsentrasjon) og maksimere fordeler (læring, tilkobling til kjære).