Hvordan kan jeg kontrollere en voksende avhengighet til sosiale medier som forstyrrer mitt daglige liv?
Hei, jeg er en 27 år gammel kvinne som nylig har blitt klar over at jeg kanskje sliter med avhengigheter knyttet til sosiale medier, spesielt Instagram og TikTok. Det har blitt en vane at jeg sjekker ...