Psycholoog Helder

Ik ben al 63 jaar en heb een geweldige relatie van 40 jaar met mijn man. Sinds de kinderen het huis uit zijn, voelde ik me vrijer, maar ook eenzaam. We hebben geprobeerd nieuwe hobby's te vinden, maar...

Ik ben al jaren een perfectionist en dat heeft me ver gebracht in mijn werk als projectmanager. Maar sinds mijn kinderen het huis uit zijn, voel ik een diepe leegte. Het lijkt alsof ik altijd bezig wa...

Ik merk dat ik steeds vaker mijn smartphone pak, zelfs als ik me ervan bewust ben dat het me afleidt van mijn doelen. Vooral 's avonds zonder dat ik het doorheb, raak ik urenlang verstrikt in sociale ...