ademhalingspraktijken

👨‍👩‍👧‍👦 Psycholoog Vragen en Antwoorden / ademhalingspraktijken

Mijn eigen werk waarderen zonder mezelf te saboteren: hoe stop ik met constant twijfelen?

Hoi, Ik ben Luca, 20 jaar, en ik heb een wat vreemde, maar hevig frustrerende situatie waar ik niet goed raad mee weet. Sinds ik 16 ben, heb ik een passie voor muziekproductie. Ik maak beats, mix tra...

👨‍💼 Luca

📅 16-03-2026

Hoe kan ik als ex-brandweerman mijn emotionele verdoving doorbreken na een traumatisch verlies tijdens mijn carrière?

Ik ben Rutger, 57 jaar, en heb mijn hele volwassen leven als brandweerman gewerkt. Ongeveer drie jaar geleden was ik bij een grote industriële brand waarbij een collega omkwam. Hoewel ik professioneel...

👨‍💼 Rutger

📅 04-03-2026

Als psycholoog vastgelopen in eigen mist: hoe vind ik een eerste handvat tegen verlammende apathie?

Ik ben een vrouw van 53 jaar en heb een website opgericht voor online psychologische ondersteuning. De laatste tijd merk ik, ondanks mijn eigen werk in de zorg voor anderen, een toenemende zwaarte in ...

👩‍ Marlies

📅 04-02-2026

Heb je geen antwoord op je vraag gevonden?

Chat anoniem en gratis met Helder voor het eerste gesprek

💬 Stel een Vraag in Telegram

Psycholoog Helder