안녕하세요. 저는 30대 중반의 회사원입니다. 최근 몇 달 사이에 제가 너무 변한 것 같아 걱정이 커져 상담을 신청하게 되었습니다. 평소에는 꽤 차분한 성격이라고 스스로 생각했는데, 요즘은 정말 사소한 일에도 금방 화가 나고 신경이 예민해져 버립니다. 예를 들어, 아침에 출근길에 지하철이 조금만 밀려도 속에서 불같이 화가 치밀어 올라요. 동료가 실수로 커피...
안녕하세요. 저는 24살 남성입니다. 최근에 팀 리더로 지명되었는데, 정말 큰 부담감을 느끼고 있어요. 제가 맡게 될 팀은 스포츠 관련 프로젝트를 진행하는 팀인데, 팀원들 간의 갈등도 있고, 프로젝트의 성과 압박도 심합니다. 제가 이 팀을 잘 이끌 수 있을지, 팀원들을 효과적으로 관리할 수 있을지 자신이 없어요. 특히 스트레스를 받을 때면 폭식하는 습관이 ...
안녕하세요 저는 온라인 심리 상담 서비스를 운영하는 31살 여성 서연입니다 제 성격은 사려 깊고 호기심 많은 편입니다 최근 상담 요청을 받은 사례가 있어 질문드립니다 한 내담자는 29살 여성이고 연인은 32살 남성입니다 두 사람은 연애 3년차이며 동거는 하지 않습니다 문제는 서로에 대한 기대와 삶의 우선순위가 크게 다르다는 점입니다 내담자는 안정성과 가족과...
40대 중반 남성입니다. 결혼한 지 15년이 되었고 두 아이를 두고 있습니다. 최근 들어 아내와의 대화 시간이 점점 줄고, 친밀감이 약해지는 것 같아 고민입니다. 성적인 부분이 아니라도 일상 속에서 서로의 관심을 유지하고, 마음의 거리를 좁힐 수 있는 방법이 궁금합니다. 이러한 문제를 어떻게 해결할 수 있을까요?
