안녕하세요. 저는 30대 중반의 회사원입니다. 최근 몇 달 사이에 제가 너무 변한 것 같아 걱정이 커져 상담을 신청하게 되었습니다. 평소에는 꽤 차분한 성격이라고 스스로 생각했는데, 요즘은 정말 사소한 일에도 금방 화가 나고 신경이 예민해져 버립니다. 예를 들어, 아침에 출근길에 지하철이 조금만 밀려도 속에서 불같이 화가 치밀어 올라요. 동료가 실수로 커피...
안녕하세요 저는 64세 여성 영희입니다. 요즘 작은 일에도 쉽게 화가 나고 과민반응을 보여 가족과의 관계가 매우 힘들어졌습니다. 예전에는 참을 수 있었던 상황들이 이제는 견디기 어렵고, 하루 종일 불안과 분노가 마음을 지배합니다. 특히 직장에서 동료들과 사소한 의견 차이만 있어도 크게 화를 내며 그 후에도 계속 생각이 나 괴롭습니다. 이런 상태가 오래 가서...
