안녕하세요, 저는 38세 여성으로 최근 1년 동안 만성 두통과 함께 극심한 불안감을 느끼고 있습니다. 특히 직장에서 팀원들과 의견이 충돌할 때마다 심장이 두근거리고 손이 떨립니다. 최근에는 이 증상이 일상생활에서도 나타나기 시작했는데, 예를 들어 가족들과의 대화 중에도 갑자기 가슴이 닭살처럼 돋고 호흡이 가빠집니다. 병원에서 검사를 받아도 특별한 이상은 없...
안녕하세요 저는 29살 게임 개발자입니다. 최근 회사에서 새로운 게임 기획 아이디어를 제안했는데 동료들과 상사로부터 자주 무시당하는 것처럼 느껴집니다. 제가 제안하는 아이디어가 충분히 창의적이고 회사에 도움이 될 수 있다고 믿는데도 불구하고 항상 별다른 관심이나 긍정적인 피드백을 받지 못해 매우 속상합니다. 이런 상황에서 어떻게 제 의견을 효과적으로 전달하...
