안녕하세요. 저는 38세 여성입니다. 최근 몇 년간 스마트폰 게임에 과도하게 빠져 생활에 지장이 생기고 있습니다. 처음에는 휴식 시간에만 하던 게임이 점점 시간을 더 잡아먹기 시작했고, 이제는 업무 중에도 손이 가고, 가족과 대화할 때도 게임을 멈추지 못하는 경우가 많습니다. 잠들기 전까지 게임을 하다 보니 수면 시간도 부족해지고 피로가 쌓입니다. 게임을 ...
