안녕하세요. 저는 35살 직장인 남성입니다. 최근 몇 년간 회사에서의 발표나 모임, 심지어는 동료들과의 점심 자리에서도 극심한 불안과 긴장을 느끕니다. 손이 떨리고 목소리가 가늘어지며, 사람들이 나를 어떻게 생각할지에 대한 두려움에 사로잡혀 제 실력을 발휘하지 못합니다. 이런 사회적 상황을 피하려고 하다 보니 중요한 업무 기회도 놓치고, 점점 더 고립되어 ...
안녕하세요, 저는 35살 남성입니다. 2년 전부터 교제 중인 여자친구가 있는데, 최근 그녀의 행동이 매우 걱정됩니다. 우리는 서로에 대한 감정은 확실히 있고, 평소에는 잘 지냅니다. 하지만 그녀는 금전적인 문제에 대해 매우 예민하고 통제하려는 모습을 보입니다. 예를 들어, 제가 친구들과 저녁을 먹으러 나가면 비용이 얼마나 들었는지 꼬치꼬치 캐물으며 불필요한...
안녕하세요, 저는 57살 남성입니다. 최근에 제가 운영하는 온라인 심리 상담 웹사이트에서 특이한 경험을 했습니다. 한 내담자가 미술치료를 통해 자신의 감정을 표현하는 과정에서, 어린 시절 동화 치료를 받았던 기억이 떠올랐다고 합니다. 그런데 그 내담자의 SNS(소셜 미디어)를 살펴보니, 주변 사람들로부터 지속적인 비판과 조롱을 받는 내용이 많았고, 제가 익...
안녕하세요, 저는 52세 여성 미연입니다. 제가 운영하는 온라인 심리 상담 웹사이트에 오신 것을 환영합니다. 저는 따뜻하고 경청하는 성격을 가지고 있으며, 여러분의 이야기에 공감하고 함께 해결책을 찾아가고자 합니다. 오늘은 '일과 경력'에 관한 고민을 나누고 싶습니다. 저는 30년 가까이 한 회사에서 근무했고, 지금은 관리자 직위에 있습니다. 그런데 최근 ...
