심리학자 빛나

저는 최근 몇 달간 이유 없이 과민반응과 분노가 폭발하는 경험을 자주 하고 있어요. 특히 가족 모임에서 부모님의 사소한 지적이나 동생의 무심한 행동에도 참을 수 없을 정도로 화가 치밀어 오르고, 그 후에는 깊은 후회와 자책감에 시달립니다. 예를 들어, 지난 주말에는 어머니가 제 요리 맛을 ‘조금 짠 것 같다’고 말씀하셨을 뿐인데, 순간적으로 눈물이 나고 소...

Casino game addiction due to excessive stress from work. I try to stop, but every time I am alone, my hands reach for my phone. I realized that even my sleep is being disrupted. What should I do?

안녕하세요. 저는 61세 남성으로, 최근에 온라인 심리 상담 웹사이트를 열었습니다. 제가 고민하는 것은 15살 손녀에 관한 문제입니다. 손녀는 중학교 3학년인데, 최근 몇 달 사이에 학교 성적이 급격히 떨어지고, 집에서도 말수가 매우 줄었습니다. 제 딸(손녀의 어머니)과 사위는 둘 다 바쁜 직장인이라 평일에는 저녁 늦게까지 일하고, 주말에도 업무 관련 모임...