심리학자 빛나

저는 44세 여성입니다. 직장에서는 팀장으로, 집에서는 두 아이의 엄마로 살아가고 있어요. 겉으로 보기에는 모든 게 완벽해 보이죠. 하지만 요즘 들어 깊은 고독감에 시달리고 있습니다. 남편과 대화를 시도해도 대부분 아이들 교육이나 집안일, 또는 경제적인 문제에 관한 이야기뿐이에요. 친구들과 만나도 서로의 근황을 묻고 농담을 나누지만, 진짜 속마음을 털어놓을 상대가 없다는 느낌이 들어요. 직장 동료들과는 업무 이야기만 하고, 가족들과는 일상적인 대화만 나눠요. 그러다 보니 점점 더 제 감정을 표현하는 게 두려워지고, 사람들 앞에서 웃고 있지만 마음 한구석은 텅 빈 것 같아요. 누군가에게 '요즘 힘들어'라고 말하고 싶은데, 그렇게 말하면 주변 사람들에게 실망을 줄까 봐, 혹은 약해 보일까 봐 망설여집니다. 이런 고독감을 어떻게 극복하고, 진정한 소통을 시작할 수 있을까요?