안녕하세요, 저는 32세 남성 회사원입니다. 최근 2년간 계속된 업무 압박과 야근으로 인해 만성적인 스트레스에 시달리고 있습니다. 특히 작년 말 큰 프로젝트 실패 후로는 모든 일에 대한 흥미를 완전히 잃었어요. 아침에 일어나서 회사에 가는 것조차 너무 힘들고, 주말에는 침대에서 하루 종일 누워서 휴대폰만 만지작거리며 시간을 보냅니다. 가족과의 대화도 최소한...
최근에 저는 일상 속에서 아무 것도 하고 싶지 않고 모든 일에 무관심해지는 느낌이 강해졌어요. 아침에 일어나도 힘이 없고, 좋아하던 취미 활동도 흥미를 잃었으며, 직장에서 집중하기 어려워져요. 이런 상황이 계속되니 스스로를 돌보는 것도 어려워지고, 때때로 악몽을 자주 꾸는 것 같기도 합니다. 특히 금융 문제와 연결되어 스트레스가 많아지면서 신체적으로도 무기...
안녕하세요, 저는 34살 남성입니다. 최근 몇 달 동안 계속해서 무기력함과 무관심을 느끼고 있어요. 일어나서 회사에 가는 것조차 너무 힘들고, 예전에 즐겼던 취미 활동에도 전혀 흥미가 생기지 않아요. 주말이면 그냥 침대에 누워 하루 종일 아무것도 하지 않고 시간을 보내곤 합니다. 주변 사람들이 걱정을 하며 만나자고 해도 나가기 싫고, 연락도 피하게 돼요. ...
안녕하세요. 저는 42살 남성입니다. 최근 몇 달간 모든 일에 흥미를 잃고, 아침에 일어나는 것조차 너무 힘듭니다. 회사에서는 중요한 프로젝트를 맡고 있지만, 집중이 전혀 되지 않고 업무 효율이 급격히 떨어졌습니다. 동료들과의 관계도 소원해지고, 퇴근 후에는 아무것도 하기 싫어서 그냥 침대에 누워 시간을 보냅니다. 가족들과 대화도 최소한으로 줄였고, 예전에...
안녕하세요 저는 49살 여성입니다 요즘 우울감이 매우 심하고 아무것에도 관심이 가지 않습니다 이런 상태가 몇 달째 계속되고 있어서 일상생활이 많이 힘듭니다 사람들과의 만남이나 취미 활동에 전혀 흥미가 없고 자꾸만 아무것도 하고 싶지 않은 기분이 들어요 이 무관심과 우울증이 어떻게 연결되어 있는지 궁금합니다 또 이런 상태에서 벗어나기 위한 실질적인 방법들이 ...
