心理学者明

🧠 人間 + 人工知能 = 最高のソリューション

日常生活の行動パターン自己診断テスト

多くの人の生活は、知らず知らずのうちに形成された習慣や行動パターンに深く影響されています。このテストは、あなたの日常の行動や反応様式を多角的に見つめ直すことによって、無意識に繰り返している習慣やトリガーとなる状況を特定し、望ましい変化を促す第一歩となる自己理解を促進します。15の質問に答えることで、依存や自制心の問題、ストレスへの対処法、生活習慣の傾向を把握し、今後の自己改善や意志力強化へと繋げられます。結果は3つのタイプのうちどれかに分類され、あなたの回答の傾向から導き出されます。
鏡に映る複数の自分が異なる習慣を示し、無意識の行動パターンと自己改善への気づきを表現した画像です。
⚠️ 結果を取得する前に、すべての質問に答えてください

1: 朝起きた時、まず最初に何をしますか?

2: 仕事や勉強の合間に無意識にやってしまうことは?

3: ストレスを感じた時、どのように対応しますか?

4: 眠りにつく前のルーティンは?

5: 新しい習慣を始める時、どうやって自分を動かしますか?

6: 人からの注意や批判を受けた時の態度は?

7: 食事の際、特におやつなど間食を選ぶ基準は何ですか?

8: 体調が優れない時、まず取る行動は?

9: スマートフォンの使用時間についてどう思いますか?

10: 何かを決断するとき、どんな風に考えますか?

11: 運動習慣はありますか?

12: 自分の感情を人に伝えることは得意ですか?

13: 疲れを感じた時、どんな方法で回復しようとしますか?

14: 友人や周囲の人と過ごす時間は?

15: 日々の小さな失敗やミスをどう捉えますか?

Ваш результат

質問の答えが見つかりませんでしたか?
最初の会話のために明と匿名で無料でチャットしてください
💬 Telegramで質問する