39歳の女性です。ここ数年、特に仕事で大きなプロジェクトを任されてから、原因不明の体調不良に悩まされています。首や肩の凝りがひどく、時には頭痛や吐き気を伴うこともあります。内科や整形外科では特に異常は見つからず、最近「心身症の可能性がある」と言われました。子どもの頃から「しっかりしなさい」と言われて育ち、感情を表に出すのが苦手で、常に完璧を目指してしまう性格です。今の症状は、抑え込んできたストレス...
