50歳の男性です。結婚25年目の妻との関係に悩んでいます。最近、妻が友人とのボランティア活動に夢中になり、週末もほとんど家にいません。最初は応援していたのですが、会話も減り、私の存在が空気のように感じられます。寂しさから妻に不満を言ってしまい、喧嘩になりました。どうすれば愛情を取り戻せるでしょうか?