心理学者明

私は四十八歳の女性です 性格は慎重で思いやりが深いです 仕事は事務職で在宅と通勤を交互にしています 最近孤独感が強くなり 家族はいるものの遠方に住んでいて週に一度しか会えません 仕事の同僚とは表面的な会話が多く 深い話や悩みを共有できる相手がいません 趣味は読書と庭いじりですが 新しい人と出会うきっかけがなく サークルや教室に参加する勇気も出ません 夜になると一人でいる時間が長くなり 自分の存在意...

私は20歳の女子大生です。最近、アルバイト先の新しい店長の態度にどうしても怒りが湧いてしまいます。その店長は、シフトを直前になって変更したり、私が他のスタッフと話しているだけで『仕事中に私語は慎め』と大声で叱ります。特に、私のミスは些細なことでも延々と説教し、他の人のミスは見逃すんです。先日も、レジの締め作業で1円の誤差が出ただけで、閉店後の厨房で30分間も怒鳴られました。そのとき、私は涙が出そう...

夜中に目が覚めると、必ずオンラインオークションのサイトを開いてしまいます。最初は趣味で始めたのですが、最近は『落札しないと不安』という気持ちが強くなり、1ヶ月で10万円以上使ってしまいました。特に、希少なフィギュアや限定品に対して『今買わないと後悔する』という強迫観念に駆られます。昼間はIT関連の仕事をしており、ストレスが多い日ほど夜間の行動がエスカレートする傾向にあります。貯金が減っていくのが怖...

63歳になる今年、初めて孫が生まれました。喜びでいっぱいのはずなのに、最近、孫の将来に対する不安と恐怖が日々募っています。特に、気候変動や社会の不安定さ、AIの進化による仕事の変化など、孫が生きていく時代の不確実性を考えると、夜も眠れなくなることがあります。また、自分の老後資金が十分でないことも、孫に十分なサポートができないのではないかと不安を駆り立てます。 以前は、趣味のガーデニングや友人...