私は二十三歳の男性です 最近両親と同居しています 両親は私に対して期待が強くて 将来について頻繁に質問されます 私自身はまだ進路が定まっておらず 不安や劣等感を感じています 特に母は私の行動や見た目について細かく指摘してきます たとえば美容や服装についての注文や 将来結婚して子供を持つことについてのプレッシャーです そのため自分に自信が持てず 人前で意見を言うときに緊張してしまいます また子供に対...
こんにちは、38歳の女性です。最近リモートワーク中心の生活に変わってから、人とのつながりが希薄になり孤独を感じることが多くなりました。家族や友人とは会う機会が少なくなり、オンラインでも心からの会話が減ってしまっています。このままでは自己肯定感が下がり、心の健康にも悪影響が出そうで不安です。孤独の中で、どうやって新しいコミュニケーションの方法を見つけ、自信を持って人と接していけるのかアドバイスをいた...
