44歳の女性です。ここ数年、季節の変わり目、特に秋から冬にかけて、理由もなく強い不安と恐怖に襲われることが増えました。朝、目が覚めると胸が締め付けられるような感覚があり、何か恐ろしいことが起こるのではないかという漠然とした予感でいっぱいになります。仕事（事務職）には行けていますが、集中力が続かず、これまで楽しんでいた趣味にもまったく手がつきません。家事もおっくうで、夕方になると特に気分が落ち込み、...
