心理学者明

私は四十五歳の男性です 私は穏やかで分析的な性格です 仕事とキャリアについて相談したいです 現在中堅の管理職で勤めていますが 最近部署再編と業務負担の増加で慢性的に疲弊しています 具体的には 会議や資料作成が増え 直属の部下の育成や評価も求められています しかし自分は若い頃と比べて集中力と体力が落ちており ついイライラしてしまうことが増えました その結果 家に帰ってからも仕事のことが頭から離れず ...