心理学者明

62歳の男性です。夫婦関係は良好ですが、一人息子が独立してから妻がうつ症状を訴えるようになりました。医師からは心身症と診断され、家事もままならない日々が続いています。私が家事を手伝おうとすると、『あなたには理解できない』と拒否されます。妻は昔から完璧主義で、自分の弱さを認めるのが苦手です。最近では、妻が夢日記をつけ始め、その内容がかなり不安定で、心配です。家族としてどう支えれば良いのでしょうか？

最近、離婚の決断を迫られており、そのストレスからか心身症の症状が悪化しています。42歳の男性で、仕事と家庭の両立に疲れ果て、夜も眠れないことが多くなりました。特に夢分析を通じて自分の無意識にある感情を理解したいと思っていますが、自己啓発書籍を読んでもなかなか気持ちが落ち着きません。加えて、自閉症児を持つ兄弟の世話もあり、精神的なプレッシャーが大きいです。どうしたら心身の健康を取り戻せるでしょうか？