心理学者明

こんにちは。23歳の男性です。性格はどちらかというと内向的で、完璧主義なところがあり、人からの評価を気にしすぎる傾向があります。ここ数ヶ月、特に理由もなく気分が沈み、何に対しても興味が持てなくなっています。以前は趣味のゲームや読書も楽しめていたのですが、今はスマホをいじるだけで一日が終わってしまいます。仕事（事務職）にも行っていますが、ミスをしないかと必要以上に緊張し、疲れ切って帰宅します。休日は...

私は六十四歳の女性です 私は穏やかで思慮深い性格です 最近自己啓発と自己発見に関心があります 長年家族や仕事のために自分を後回しにしてきましたが 自分が何を本当に望んでいるのか分からなくなっています 数年前から夕方になるとテレビやスマートフォンをただ眺める時間が増え 趣味だった絵や読書も続かなくなりました 家族は理解してくれますが 私の選択に口出ししたり励ましたりするだけで 私自身の内面に踏み込む...