心理学者明

こんにちは。23歳の男性です。性格はどちらかというと内向的で、完璧主義なところがあり、人からの評価を気にしすぎる傾向があります。ここ数ヶ月、特に理由もなく気分が沈み、何に対しても興味が持てなくなっています。以前は趣味のゲームや読書も楽しめていたのですが、今はスマホをいじるだけで一日が終わってしまいます。仕事（事務職）にも行っていますが、ミスをしないかと必要以上に緊張し、疲れ切って帰宅します。休日は...