心理学者明

大学2年生の19歳です。最近、インターンシップに参加したのですが、そこで感じた周りのレベルの高さに圧倒され、自分には将来のキャリアを築く能力がないのではないかと強く不安になっています。具体的には、将来の仕事選びにおいて、自分の興味と市場価値のどちらを優先すべきか毎日悩んでいます。夢の心理学に興味があり、子供の頃からお話を作るのが好きだったのですが、現実的なキャリア成長を考えると意思決定ができません...

私は22歳の男性で、最近職場でのストレスが原因で怒りやイライラが強くなっています。キャリアの成長を目指しているのですが、性別による期待やプレッシャーも感じています。仕事の合間にダンスセラピーを試してみたいと思うのですが、メンタルの準備がうまくできていません。マインドフルネス瞑想も興味がありますが、どのように取り入れるのが効果的でしょうか？具体的な対処法や心構えについてアドバイスをいただけますか？