こんにちは、38歳の女性です。最近リモートワーク中心の生活に変わってから、人とのつながりが希薄になり孤独を感じることが多くなりました。家族や友人とは会う機会が少なくなり、オンラインでも心からの会話が減ってしまっています。このままでは自己肯定感が下がり、心の健康にも悪影響が出そうで不安です。孤独の中で、どうやって新しいコミュニケーションの方法を見つけ、自信を持って人と接していけるのかアドバイスをいた...
