Psicologa Ana Chiara

L'ambiente digitale è parte integrante delle nostre vite, creando una nuova realtà psicologica. I test in questa categoria aiutano a valutare la salute della tua relazione con la tecnologia: segni di dipendenza digitale (social media, giochi), come l'attività online influisce su umore e autostima, e quanto bene la tua identità online corrisponda alla realtà. Esplorerai anche cyberbullismo, FOMO (paura di perdersi qualcosa) ed etichetta digitale. Comprendere il tuo comportamento digitale consente un uso consapevole della tecnologia, minimizzando effetti negativi (ansia, concentrazione ridotta) mentre massimizza benefici (apprendimento, connessione con i cari).