मनोवैज्ञानिक अनाहिता

मुझे 48 साल का हो चुका हूँ, और पिछले 20 सालों से एक ही कंपनी में नौकरी कर रहा हूँ। हाल ही में, मेरी कंपनी ने एक बड़ी छंटनी की, जिसमें मेरे कई सहयोगी और दोस्तों को निकाल दिया गया। हालांकि मेरी नौकरी अभ...

मैं घर पर रिमोट कार्य कर रही हूँ लेकिन पिछले कुछ महीनों से मानसिक तनाव और घरेलू हिंसा के कारण मेरी नींद में भारी खलल पड़ गया है। मैं खुद को व्यथित महसूस करती हूँ और अक्सर सिरदर्द की शिकायत रहती है। क्...