चिंता और भय से उबरने के लिए क्या किया जा सकता है?
मैं 57 वर्ष की महिला हूँ और पिछले कुछ महीनों से अनिश्चित भविष्य को लेकर बहुत चिंतित और भयभीत महसूस कर रही हूँ। मेरी नौकरी में अनिश्चितता है, घर पर पारिवारिक तनाव चल रहा है, और मैं अपने स्वास्थ्य को ले...