הפסיכולוגית אורה

רווחה אינה רק היעדר בעיות, אלא מצב של הרמוניה וסיפוק מתחומים שונים בחיים. מבחנים בקטגוריה זו מעריכים את הרווחה הסובייקטיבית שלך לפי מספר פרמטרים: רגשי (שליטה של רגשות חיוביים), פסיכולוגי (צמיחה אישית, מטרות בחיים) וחברתי (איכות מערכות יחסים). תוכל גם למדוד את רמת החוסן – היכולת להתמודד עם קשיים ולצאת מהם חזק יותר. מבחנים נוספים יעזרו לקבוע את מידת האופטימיות שלך, נוכחות משמעות בחיים ורמת סיפוק כללית. בדיקה קבועה של מדדים אלה משמשת כ"מחוון" לבריאות נפשית ועוזרת לזהות סימנים לשחיקה או אדישות בזמן.