Itsetuntemuksen ja arvojen testi

🧩 Psykologiset testit / Sopeutumiskyky ja kriisitilat

Itsetuntemuksen ja arvojen testi

📅 22.01.2026

Tämä testi auttaa sinua kartoittamaan itsetuntemustasi sekä henkilökohtaisia arvojasi ja niiden vaikutusta päivittäisiin valintoihin. Kysymykset paljastavat, miten tiedostat omat tunteesi, motivaatiosi ja kuinka selkeästi arvioit elämänpolkusi suuntia. Henkilökohtainen itsetuntemus ja arvopohja tukevat päätöksentekoa ja hyvinvointia eri tilanteissa, olipa kyseessä pieni arjen valinta tai merkittävä elämänmuutos. Testi soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa yhteyttään itseensä ja elämänsä merkitykseen.

Henkilö istuu järven rannalla ja katselee omaa heijastumistaan, joka paljastaa sisäisiä arvoja ja elämänpolkuja. Kuvassa on rauhallinen ja pohdiskeleva tunnelma.

⚠️ Vastaa kaikkiin kysymyksiin ennen tuloksen saamista

1: Kuinka usein pysähdyt pohtimaan, mitkä asiat elämässäsi ovat sinulle kaikkein tärkeimpiä?

Melkein päivittäin pohdin arvojani ja tavoitteitani.

Joskus, erityisesti isoissa päätöksissä mietin arvojani.

Harvoin tai en juuri koskaan pysähdy miettimään arvojani.

2: Miten käyttäydyt, kun kohtaat tilanteen, joka haastaa omat periaatteesi?

Pysyn tiukasti arvojeni takana ja pohdin tilannetta tarkasti.

Yritän löytää kompromissin, jotta tilanne ratkeaa rauhallisesti.

Mukautun tilanteeseen ennakoimatta sen vaikutuksia arvoihini.

3: Kuinka selkeästi tiedät, mitkä asiat tekevät sinut aidosti onnelliseksi?

Olen hyvin selvillä onnellisuuttani tukevista asioista.

Jossain määrin tiedän, mutta tunnen epävarmuutta.

Minulla ei ole tarkkaa käsitystä, mikä tekee minut onnelliseksi.

4: Millainen merkitys henkilökohtaisilla arvoillasi on päätöksissäsi?

Arvot ohjaavat lähes kaikkia päätöksiäni selkeästi.

Arvot vaikuttavat päätöksiini, mutta en aina huomioi niitä riittävästi.

En juuri mieti arvojeni merkitystä päätöksissäni.

5: Miten toimit, kun huomaat tehneesi valinnan, joka ei ole linjassa arvojesi kanssa?

Pysähdyn arvioimaan tilannetta ja teen muutoksia saadakseni arvoni takaisin näkyviin.

Hyväksyn tilanteen ja yritän olla pohtimatta liikaa virheitä.

En yleensä kiinnitä huomiota siihen, osaanko tai haluanko korjata suunnan.

6: Kuinka helposti osaat ilmaista omat tarpeesi ja mielipiteesi muille?

Ilmaisen mielipiteeni ja tarpeeni helposti ja avoimesti.

Joskus ilmaisen, mutta saatan myös vetäytyä, jos tilanne on vaikea.

Minulla on vaikeuksia tuoda tarpeeni ja mielipiteeni esille.

7: Kuinka usein tunnet, että elät juuri sellaisen elämän, jota haluat?

Useimmiten elän omien unelmieni ja toiveideni mukaista elämää.

Joskus tunnen niin, mutta elämässä on myös kompromisseja.

Useimmiten en koe eläväni haluamaani elämää.

8: Miten suhtaudut muutoksiin, jotka haastavat omia käsityksiäsi itsestäsi?

Olen utelias ja valmis oppimaan uutta itsestäni.

Olen epävarma, mutta pyrin käsittelemään muutoksen ajan kanssa.

Vältän ajatusta itsestäni muuttuvassa tilanteessa mieluummin.

9: Miten toimivat elämäsi säännölliset rutiinit arvojesi mukaisesti?

Rutiinini tukevat arvojani ja hyvinvointiani.

Jotkut rutiinit ovat linjassa arvojeni kanssa, toiset eivät.

Rutiinini eivät juuri heijasta, mitä arvostan.

10: Kuinka herkästi huomaat alkavat negatiiviset tunteet, jotka johtuvat ristiriidasta arvojesi ja tekojesi välillä?

Yleensä tunnistan tunteet nopeasti ja käsittelen niitä aktiivisesti.

Välillä huomaan, mutta en aina reagoi niihin heti.

Usein en tiedosta, että tunteet johtuisivat arvoristiriidasta.

11: Kuinka usein pohdit, miten teoillasi voi olla vaikutusta lähimmäisiisi?

Usein pyrin ottamaan toiset huomioon päätöksissäni.

Joskus mietin, mutta en aina.

Harvoin tai en lainkaan pohdi vaikutusta muihin ihmisiin.

12: Miten reagoit, kun uusi ympäristö pakottaa sinut muuttamaan rutiinejasi?

Yritän sovittaa uudet tilanteet arvojeni mukaisesti mahdollisimman nopeasti.

Aluksi olen epävarma, mutta sopeudun vähitellen.

Muuttuminen on hankalaa ja koen usein ahdistusta.

13: Kuinka tärkeänä pidät itsearvostuksen ylläpitämistä suhteessa ulkopuolisiin odotuksiin?

Pidän itsearvostusta ensisijaisena, vaikka se olisi ristiriidassa muiden odotusten kanssa.

Yritän löytää tasapainon itsearvostuksen ja ulkopuolisten odotusten välillä.

Useimmiten asetan muiden odotukset itsearvostukseni edelle.

14: Miten suhtaudut tilanteisiin, joissa muiden mielipiteet eroavat voimakkaasti omistasi?

Kuuntelen mielelläni ja pohdin omia näkemyksiäni uudelleen tarvittaessa.

Pyrin puolustamaan näkemyksiäni, vaikka kuuntelen muiden mielipiteitä.

Vältän konfliktia olemalla hiljaa tai mukautumalla muiden näkemyksiin.

15: Kuinka usein koet, että elämäsi suunta vastaa omia sisäisiä tavoitteitasi ja arvojasi?

Useimmiten koen eläväni juuri haluamaani suuntaa.

Joskus suunta on selkeä, mutta välillä olen epävarma.

Usein koen, että olen eksyksissä enkä tiedä omaa suuntaani.

Ваш результат

Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi?

Keskustele Selkeän kanssa anonyymisti ja ilmaiseksi ensimmäiselle keskustelulle

💬 Kysy Kysymys Telegramissa

Psykologi Selkeä