روانشناس روشن

بخش زیادی از زندگی ما توسط عادات و الگوهای ناخودآگاه حکومت می‌شود. آزمون‌های این دسته به شما کمک می‌کنند رفتار روزانه خود را «اسکن» کنید، روال‌های خودکار مفید و مضر را شناسایی کنید. تمایلات به شکل‌گیری اعتیاد (به مواد، دستگاه‌ها، روابط) را ارزیابی خواهید کرد، محرک‌های اقدامات ناخواسته را درک می‌کنید و اراده خود برای تغییر را تعیین می‌کنید. آزمون‌های جداگانه رفتار خوردن، الگوهای خواب و بهره‌وری را بررسی می‌کنند. آگاهی از الگوهای رفتاری شما اولین و مهم‌ترین قدم برای تغییر آن‌هاست و به شما امکان می‌دهد عادات مخرب را با عادات مفید جایگزین کنید، خودکنترلی را افزایش دهید و آگاهانه و هدفمندتر زندگی کنید.