روانشناس روشن

من مردی ۵۰ ساله هستم که اخیراً احساس می‌کنم انرژی و انگیزه‌ام را از دست داده‌ام. کارم را به خوبی قبل انجام نمی‌دهم، از فعالیت‌هایی که قبلاً لذت می‌بردم دیگر لذت نمی‌برم و اغلب احساس خستگی و بی‌حوصلگی ...

من ۲۲ ساله هستم و تازه وارد محیط کار حرفه‌ای شده‌ام. در شرکت جدیدم، دائماً احساس می‌کنم باید خودم را ثابت کنم و این باعث شده ساعات زیادی اضافه کار کنم، حتی در خانه هم ذهنم درگیر پروژه‌هاست. آخر هفته‌ه...