روانشناس روشن

من ۴۷ ساله هستم و حدود یک سال است که به شدت مضطربم. ترس از بیماری در من به حدی رسیده که با کوچکترین سردرد یا تپش قلب، فکر می‌کنم به بیماری مهلکی مبتلا شده‌ام. چندین بار به پزشک مراجعه کرده‌ام و همه آز...

سلام من کامران هستم، 63 سال دارم و مشاوره روانشناسی آنلاین ارائه می‌دهم. سوال من این است: چگونه می‌توان تفاوت بین بی‌حوصلگی حاصل از اعتیاد به گوشی هوشمند و افسردگی واقعی را در جوانان زیر ۳۰ سال که بیش...

من ۳۳ ساله هستم و اخیراً متوجه شده‌ام که به شدت به گوشی هوشمندم وابسته شده‌ام. هر بار که سعی می‌کنم زمان استفاده از آن را کاهش دهم، بسیار عصبانی و تحریک‌پذیر می‌شوم، طوری که حتی بر روابطم با خانواده و...