روانشناس روشن

سلام من کامران هستم، 63 سال دارم و مشاوره روانشناسی آنلاین ارائه می‌دهم. سوال من این است: چگونه می‌توان تفاوت بین بی‌حوصلگی حاصل از اعتیاد به گوشی هوشمند و افسردگی واقعی را در جوانان زیر ۳۰ سال که بیش...

من ۳۳ ساله هستم و اخیراً متوجه شده‌ام که به شدت به گوشی هوشمندم وابسته شده‌ام. هر بار که سعی می‌کنم زمان استفاده از آن را کاهش دهم، بسیار عصبانی و تحریک‌پذیر می‌شوم، طوری که حتی بر روابطم با خانواده و...