روانشناس روشن

من در 41 سالگی همیشه با استرس مزمن مواجه هستم که به شدت روی کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های روزانه‌ام تاثیر گذاشته است. چگونه می‌توانم با وجود این فشارهای مداوم، پذیرش خود را افزایش دهم و مسیر توسعه شخصی...

من یک نقاش هستم که سال‌هاست در این حرفه فعالیت می‌کنم. اخیراً احساس می‌کنم که خلاقیتم به شدت کاهش یافته و در عین حال، وابستگی عاطفی شدیدی به آثار قدیمی‌ام پیدا کرده‌ام. این وضعیت با علائمی مثل سردردها...

من در سن 35 سالگی به طور ناگهانی احساس بی‌حوصلگی شدید و مداومی دارم که هیچ کاری نمی‌توانم انجام دهم و از همه مهمتر، این حالت باعث شده است که انرژی و تمایلم برای کار و حتی دیدار با دوستان از بین برود. ...

من محمود، ۶۴ سالمه. سال‌ها پیش، وقتی جوان بودم، عاشق نقاشی و موسیقی سنتی بودم. حتی چند سالی هم به صورت حرفه‌ای ساز می‌زدم و کلاس درس می‌دادم. اما بعد از یک اتفاق ناگوار (که نمی‌خواهم وارد جزئیاتش بشوم...