روانشناس روشن

در طول دو سال گذشته، چندین رویداد آسیب‌زا را تجربه کرده‌ام: تصادف رانندگی جدی، از دست دادن ناگهانی یکی از عزیزان، و اخیراً یک شکست شغلی بزرگ. احساس می‌کنم ذهن و بدنم در یک حالت دائمی "هشدار بالا" قرار...