روانشناس روشن

من ۲۲ ساله هستم و به تازگی وارد بازار کار شده‌ام. احساس می‌کنم دائماً تحت فشار هستم تا بهترین عملکرد را داشته باشم و این باعث شده استرس زیادی را تجربه کنم. شب‌ها به سختی می‌خوابم، عضلاتم همیشه سفت هست...