روانشناس روشن

من ۲۹ ساله هستم و در چند سال گذشته، احساس می‌کنم که زندگی‌ام در یک چرخه تکراری و بی‌معنا گیر کرده است. از صبح تا شب کار می‌کنم (کارم دفتری است)، و بقیه وقت‌ام را عمدتاً در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماع...

من یک مرد ۳۹ ساله هستم که به عنوان یک مهندس نرم‌افزار کار می‌کنم. در چند ماه گذشته، احساس می‌کنم اضطرابم به طور غیرقابل کنترلی افزایش یافته است. این اضطراب اغلب به شکل ترس از شکست در پروژه‌های کاری، ن...