روانشناس روشن

من ۳۹ ساله هستم و در سال‌های اخیر متوجه شده‌ام که خیلی زود عصبانی می‌شوم، مخصوصاً وقتی با انتقادهای کوچک از طرف همسرم یا همکارانم مواجه می‌شوم. این خشم ناگهانی باعث شده در روابطم فاصله بیفتد و حتی چند...