روانشناس روشن

من در یک شرکت بزرگ کار می‌کنم و به دلیل فشارها و انتظارات بالا، اغلب احساس می‌کنم که نمی‌توانم تعادل بین کار و زندگی شخصی‌ام را حفظ کنم. این وضعیت باعث شده است که دچار دردهای ناگهانی در ناحیه قفسه سین...

من احمد هستم، ۵۲ سالم است و سال‌ها به‌عنوان کارگر ساختمانی کار کرده‌ام. از جوانی عادت داشتم که هر مشکلی را با قدرت بدنی و اراده حل کنم، اما حالا احساس می‌کنم دیگر آن انرژی قبلی را ندارم. چند سالی است...

من مردی ۵۹ ساله هستم. در چند سال اخیر، پس از بازنشستگی، بیشتر وقتم را در خانه و با نوه‌هایم می‌گذرانم. همسرم همچنان شاغل است و گاهی احساس می‌کنم بار اصلی مراقبت از نوه‌ها که دو قلوهای چهارساله بسیار پ...