روانشناس روشن

سلام، من ۲۲ سالمه و دختر هستم. چند ماهه که برای کار به یک شهر جدید اومدم و اینجا هیچ کسی رو نمی‌شناسم. روزها کار می‌کنم، ولی عصرها که برمی‌گردم خونه، یه حس تنهایی عجیب بهم دست می‌ده. با وجود اینکه تلا...

در دوره‌ای که فضای مجازی بخش مهمی از زندگی روزمره ما شده، فشار برای مقایسه دائمی خود با دیگران می‌تواند به شدت به اعتماد به نفس و احترام به نفس ما آسیب برساند. چگونه می‌توان با این شرایط که پیام‌های ن...

من مردی ۴۵ ساله هستم که در چند ماه اخیر با مشکلات مالی شدیدی روبرو شده‌ام و این مسئله به شدت بر روابط زناشویی‌ام تأثیر گذاشته است. احساس بی‌انرژی و خستگی مزمن دارم و نمی‌توانم حتی ساده‌ترین تصمیم‌ها ر...

من در سن 35 سالگی به طور ناگهانی احساس بی‌حوصلگی شدید و مداومی دارم که هیچ کاری نمی‌توانم انجام دهم و از همه مهمتر، این حالت باعث شده است که انرژی و تمایلم برای کار و حتی دیدار با دوستان از بین برود. ...