روانشناس روشن

من ۳۹ ساله هستم و در سال‌های اخیر متوجه شده‌ام که خیلی زود عصبانی می‌شوم، مخصوصاً وقتی با انتقادهای کوچک از طرف همسرم یا همکارانم مواجه می‌شوم. این خشم ناگهانی باعث شده در روابطم فاصله بیفتد و حتی چند...

من 64 سال دارم و بازنشسته هستم. چند سالی است که خیلی زود عصبانی می‌شوم، مخصوصاً وقتی با انتقاد روبرو می‌شوم یا در ترافیک می‌مانم. این خشم ناگهانی باعث شده با همسرم و پسرم دعواهای شدیدی کنم. حتی یک بار...

من رامین، ۴۰ سالمه و چند سالی هست که در زمینه طراحی داخلی فعالیت می‌کنم. اخیراً با مشکلی عجیب روبرو شدم: هر بار که مشتری‌ها تغییرات آخرین‌ دقیقه‌ای در طرح‌های من می‌دهند یا از جزئیات کوچک انتقاد می‌کن...

من یک زن ۴۵ ساله هستم که اخیراً متوجه شده‌ام تحمل‌پذیری‌ام به شدت کاهش یافته است. کوچک‌ترین مسائل روزمره مانند صدای بلند همسایه، ترافیک، یا حتی تأخیر یک دقیقه‌ای در برنامه‌هایم باعث می‌شود خشم غیرمنطق...

من 21 ساله و مرد هستم و سایتی برای مشاوره روانشناسی آنلاین باز کرده ام. شخصیت من برونگرا و همدل اما گاهی کم طاقت است. در شرایطی که تنش خانوادگی بالا می رود و فشارهای مالی بر من سنگینی می کند، به طور م...

من ۳۳ ساله هستم و اخیراً متوجه شده‌ام که به شدت به گوشی هوشمندم وابسته شده‌ام. هر بار که سعی می‌کنم زمان استفاده از آن را کاهش دهم، بسیار عصبانی و تحریک‌پذیر می‌شوم، طوری که حتی بر روابطم با خانواده و...

من یک پسربچه 19 ساله هستم با شخصیت صبور و درونگرا که می‌خواهد در زمینه مشاوره روانشناسی آنلاین به دیگران کمک کند.

من مردی 48 ساله هستم. نام من سامان است و شخصیت من آرام، کمال گرا و گاهی کنجکاو و گوشه گیر است. در پی ازدواج مجدد وارد یک خانواده ترکیبی شده ام که مسائل پیچیده ای دارد؛ همسرم سابقه رابطه و فرزندانی از ...

من یک مرد ۲۵ ساله هستم که در یک شرکت فناوری کار می‌کنم و معمولاً ساعات کاری طولانی و پروژه‌های پرفشاری دارم. اخیراً متوجه شده‌ام که کوچک‌ترین مسائل، مانند یک ایمیل کاری یا یک نظر ساده از همکاران، مرا ...

من یک مرد ۳۲ ساله هستم که اخیراً احساس می‌کنم کنترل خشمم را از دست داده‌ام. کوچک‌ترین مسائل روزمره، مثل ترافیک یا یک نظر ساده از همکاران، مرا به شدت عصبانی می‌کند و گاهی واکنش‌های تندی نشان می‌دهم که ...