Ψυχολόγος Φωτεινή

Η ευημερία δεν είναι απλώς η απουσία προβλημάτων, αλλά μια κατάσταση αρμονίας και ικανοποίησης στους τομείς της ζωής. Τα τεστ σε αυτή την κατηγορία αξιολογούν την υποκειμενική σας ευημερία σε πολλαπλές παραμέτρους: συναισθηματική (επικράτηση θετικών συναισθημάτων), ψυχολογική (προσωπική ανάπτυξη, σκοπός ζωής) και κοινωνική (ποιότητα σχέσεων). Θα μετρήσετε επίσης το επίπεδο ανθεκτικότητάς σας - την ικανότητα να αντιμετωπίζετε δυσκολίες και να αναδύεστε δυνατότεροι. Πρόσθετα τεστ βοηθούν στον προσδιορισμό του επιπέδου αισιοδοξίας, της αίσθησης νοήματος ζωής και της γενικής ικανοποίησης. Η τακτική παρακολούθηση αυτών των δεικτών λειτουργεί ως "μέτρο" ψυχικής υγείας και βοηθά στην έγκαιρη ανίχνευση σημείων εξουθένωσης ή απάθειας.