Psychologin Anna Klar

Wohlbefinden ist nicht nur Abwesenheit von Problemen, sondern ein Zustand von Harmonie und Zufriedenheit in Lebensbereichen. Tests in dieser Kategorie bewerten Ihr subjektives Wohlbefinden über multiple Parameter: emotional (Vorherrschen positiver Emotionen), psychologisch (persönliches Wachstum, Lebenssinn) und sozial (Beziehungsqualität). Sie messen auch Ihr Resilienzniveau - die Fähigkeit, mit Schwierigkeiten umzugehen und gestärkt hervorzugehen. Zusätzliche Tests helfen, Ihr Optimismusniveau, Lebenssinngefühl und allgemeine Zufriedenheit zu bestimmen. Regelmäßige Überwachung dieser Indikatoren dient als "Messgerät" für mentale Gesundheit und hilft, frühe Anzeichen von Burnout oder Apathie zu erkennen.