Psycholožka Jasna

Digitální prostředí je nedílnou součástí našeho života, vytváří novou psychologickou realitu. Testy v této kategorii pomáhají posoudit zdraví vašeho vztahu k technologii: známky digitální závislosti (sociální média, hry), jak online aktivita ovlivňuje náladu a sebevědomí a jak dobře online identita odpovídá realitě. Také prozkoumáte kyberšikanu, FOMO (strach, že něco zmeškáte) a digitální etiketu. Pochopení vašeho digitálního chování umožňuje vědomé užívání technologie, minimalizuje negativní efekty (úzkost, snížená koncentrace) a maximalizuje výhody (učení, spojení s blízkými).